Pohon Ara-Tin

Banyak sekali manfaat yang anda dapatkan untuk kesehatan ketika mengkonsumsi buah Ara.  Buah tin segar rendah di dalam kalori. 100 gram tin segar hanya mengandung 74 kalori. Akan tetapi, buah tin mengandung serat larut yang menguntungkan bagi kesehatan, berbagai mineral, vitamin, dan pigmen antioksidan yang memberikan sumbangan besar terhadap kesehatan dan kebugaran yang optimal. Selain itu mengandung vitamin-vitamin dan antioksidan dengan tingkat yang baik seperti vitamin A, E dan K. Senyawa phyto-chemical dalam buah tin Ara membantu membersihkan oksigen-oksigen berbahaya yang disebabkan oleh radikal bebas dari tubuh manusia dan karenanya melindungi kita dari kanker, diabetes, penyakit degeneratif dan infeksi. Sedangkan, b uah Tin/Ara kering merupakan sumber mineral, vitamin, dan antioksi yang ekselen. Dalam soal kandungan kalori, buah tin kering jauh melebihi buah tin segar. 100 gram ara kering mengandung 249 kalori. Selain manfaat diatas buah Tin-Ara juga bermanfaat untu